羅蘭(許媛媛 飾)請楊振軍收回成命，把姚杰(唐沸潮 飾)撤出來。楊振軍給出的理由讓她無從反駁：如果你對自己的隊(duì)員都沒有信心，憑什么要求協(xié)會對你的項(xiàng)目有信心？大多數(shù)悠悠球手都和姚杰一樣，在舞蹈方面白紙一張，如果他練不出來，舞動火力又有什么大規(guī)模普及的可行性？
為了團(tuán)隊(duì)，姚杰放下成見，真心去求教安迪。兩人沒日沒夜地練舞……季莫等人簽的賬單很快又寄到唐領(lǐng)隊(duì)手里，他比對筆跡，把偷溜去消費(fèi)的人都揪來訓(xùn)了一頓，此后再沒人敢去無二快餐店了……林琳埋怨查老板財(cái)迷心竅，毀了客源。
查老板一點(diǎn)不擔(dān)心，他說食堂的叉燒包雖然研制成功，味道跟他小時(shí)候吃到的還是相去甚遠(yuǎn)，他要自己研制正宗的配方，給隊(duì)員勇氣，違反禁令也要過來，林琳自告奮勇，親手下廚，她竟然成功了……姚杰在高強(qiáng)度的密集訓(xùn)練下逐漸突破自我、慢慢燃起心中舞者的靈魂，沖破一切束縛，自由自在地展示自己……按照魔鬼訓(xùn)練大綱，默契度考核開始了。
隊(duì)員們輕裝上陣，嚴(yán)青茅鈞毫無配合，季莫趙浩男也有一些失誤，全隊(duì)總體發(fā)揮平穩(wěn)，楊帆(何育駿 飾)姚杰贏得滿堂喝彩，唐領(lǐng)隊(duì)很滿意，楊振軍嗤之以鼻，又判了全體不合格，說路上隨便拉兩個(gè)人過來都比這些所謂的高手強(qiáng)，現(xiàn)場做個(gè)試驗(yàn)就能證明。
眾人習(xí)慣了這樣的打壓，冷眼以待他的試驗(yàn)……
