治療方案的第一步，是讓馬蕾蕾(馬程程 飾)請求高玉峰(顧宇峰 飾)給自己補(bǔ)課。馬蕾蕾竭盡全力的討好，讓原本心情低落的高玉峰一下子感覺大好。每個(gè)人都極力遵守著治療方案的準(zhǔn)則，不僅對他以班長身份發(fā)出的命令惟命是從，更是在比賽中故意讓他贏得第一。
高玉峰聽見有人在呼喊自己的名字，一回頭，看見了舉著粉紅信封，向他雀躍奔跑而來的姚小瑤(石安妮 飾)。姚小瑤和馬蕾蕾一樣，刻意表達(dá)出了對高玉峰無比的崇拜，加上那封肉麻的夸贊信，讓他心情好得直沖云霄。大家被高玉峰的指揮折騰得疲憊無力，好不容易能在宿舍午休的時(shí)間，又被高玉峰拉到了操場訓(xùn)練。
尤其到了最后，簡直成了對任天行(經(jīng)超 飾)單方面的折磨。累到受不了的任天行找到閆教員(閆妮 飾)，得知閆教員根本沒有說過所謂的“鼓勵(lì)療法“。真相既然大白，想到高玉峰這段時(shí)間來對他們的所作所為，大家決心以血還血，以牙還牙。
高玉峰稱自己每晚失眠，睡不著覺，任天行決心整治他一番。他監(jiān)督著高玉峰完成了一連串的體能鍛煉，并告訴他這樣就能睡著覺。晚上高玉峰果然睡的很香，呼嚕打得震天響，吵得其他人一個(gè)都睡不著。閆教員約談高玉峰，嚴(yán)肅地告訴他，他的心理問題沒有得到解決，反而更嚴(yán)重了。
高玉峰不愿承認(rèn)，他說自己現(xiàn)在非常好。閆教員為了解決高玉峰的心理問題，提出讓他和任天行互換身份，由任天行來代替他當(dāng)班長。雖然已經(jīng)淪為“平民“，但當(dāng)慣了班長的高玉峰顯然還沒有調(diào)節(jié)好，面對互換身份后的種種遭遇，他顯得失落而無助。
訓(xùn)練場上，從高處摔下的他面對大家的關(guān)心，思緒復(fù)雜，而隊(duì)長尖銳的話語更是讓他忍受不了。直到當(dāng)閆教員的一番話，戳中高玉峰的真實(shí)內(nèi)心，他終于崩潰，大哭出來。經(jīng)過閆教員的深入解析，高玉峰明白了自己的不足，也肯定了自己的能力。
更重要的是，他又重新回到同學(xué)們身邊，成了那個(gè)積極、活潑、負(fù)責(zé)的班長。學(xué)校生活又回歸到緊張有序的節(jié)奏，女生這邊，舒顏(黃兆函 飾)開始了心理學(xué)課程的研究，葉多多(焦俊艷 飾)也決定開始著手自己的軍旅小說。而男生這邊，由于大家對廖帆(赫雷 飾)“小跟班“的叫法，惹得廖帆怨言不斷。
