左江內(nèi)(堤真一 飾)是藤子建設(shè)公司營業(yè)3科系長，他不喜歡負(fù)責(zé)任，以致于被部下嫌棄。在家里，他不敢違抗妻子元子(小泉今日子 飾)的意思，連二人的孩子們也看不起他。某天，左江內(nèi)遇到一個神秘老人(笹野高史 飾)。老人問他想不想當(dāng)超級英雄。左江內(nèi)不知何意，對他的話置之不理，卻被老人一把抓住。
一瞬間，老人竟飛上了天。左江內(nèi)驚得目瞪口呆。老人第二天又出現(xiàn)在左江內(nèi)面前，又勸他做超人，還根據(jù)他的身份，為他起名“超級上班族”。這時，左江內(nèi)接到元子的電話，妻子命令他給女兒送便當(dāng)。但是，三十分鐘后左江內(nèi)要參加重要會議，回家拿便當(dāng)送到女兒學(xué)校后再回公司，時間根本來不及。
但是，妻子的話他又不敢不聽從，否則就要面臨“世界大戰(zhàn)”。左右為難的左江內(nèi)只好從老人手中借來“超人服”。一穿上那件衣服，左江內(nèi)就飛的起來。他取了便當(dāng)，送到女兒的學(xué)校，然后成功趕上了會議。終于保護了家庭和平，他終于安下心來。
他想把衣服還給老人，但是老人已無影無蹤。無奈之下，左江內(nèi)只得暫時保管這件衣服。而后，左江內(nèi)的耳朵突然聽到求救聲。一本正經(jīng)的左江內(nèi)詢聲而去，想用“超人服”解決案件。但是，超人服有令人類失去記憶的功能，事件解決后，人們就會忘記左江內(nèi)所做的一切，結(jié)果功勞都?xì)w于刑警小池(室毅 飾)等人。
在不斷幫助別人的過程中，左江內(nèi)苦于背負(fù)的責(zé)任重大，心生退意。他自認(rèn)為不是當(dāng)超級英雄的料，把超人服扔給路邊的銅像。就在這時，女兒羽子(島崎遙香 飾)的學(xué)校出現(xiàn)了歹徒，歹徒把羽子等學(xué)生劫為人質(zhì)。
