清晨，全隊(duì)照常早起跑步，城南隊(duì)的隊(duì)員起床時(shí)，江海隊(duì)已經(jīng)在練習(xí)基本動作了，城南隊(duì)嘲笑江海隊(duì)自創(chuàng)的特殊訓(xùn)練法很土，隊(duì)員們十分氣憤，李非(張逸凡 飾)告訴大家，笑道最后才是勝者，大家才繼續(xù)訓(xùn)練，麥軍對此不以為然。休息時(shí)丁偉提醒麥軍，現(xiàn)在隊(duì)員們越來越聽李非的話了，誰還把隊(duì)長放在眼里，麥軍聽后心中不悅，問丁偉怎么辦，丁偉說他有辦法讓隊(duì)員聽咱們的，麥軍點(diǎn)頭。
結(jié)束訓(xùn)練，麥軍找到米莉(陸夢馨 飾)，說晚上蚊子多，睡不好，讓米莉明天可以不要晨練，暗示自己會照顧她的，只要不理李非就行，米莉說她可以晨練，而且睡得很好，麥軍很無趣。
